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４時に目が覚めた
  まだ、外は暗い・・・。 なんとか寝ようとがんばったけど、無理でした。 （別に早く寝たり、寝苦しくて起きたわけでもない） 今日の昼間、睡魔に襲われなければいいが  最近は、「大人の早起き」がトレンド！？ 「朝、運動する」など、朝することを決めている人が増えた とのこと。 睡眠のゴールデンタイムは、PM10:00～AM;2:00くらい と言われているらしいです。 だから、AM2:00過ぎに寝ると寝ても寝ても眠いらしいです。
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サンマが一尾500円！？
初水揚げの大型船が不振（北海道・根室）昨年の５パーセントだと言うことだ  今年は、海水が高い為だという（平年より２℃程たかいらしい） ネットで見つけた写真・・・。驚きの価格！ 一尾 なんと 「１５００円  」ありえません だれか買ったのでしょうか？ 築地市場（東京都中央区）より・・・。 まだまだ、暑さが続いています。 ７月は、過去最高の一般家庭電力消費量です。 暑さ対策をしっかりして、夏を乗り切りましょう 
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今日は、ウインナードックを作りました。
「アンパンマンもこもこパンケーキ屋さんのウインナードッグ」です。 ウインナードックを簡単に作れる「おもちゃ」です。 ほとんど、娘が一人で作りました。 にこにこおいしそうに食べていました また、一緒に作ってみたいと思います 
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