熱中症に風邪そして低体温ＤＩＡＲＹ

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【2024/11/26 09:57 】 |

現在、水・木休み中。
今日は朝から職場である発表の練習日。
到着後まずは一人で練習。その後サポート役の相方が
到着し一緒に練習開始をしたのだが・・・。

なぜか気合が入らない。
気合を入れ直しても発表資料を読み切れない。
一時休憩し再開したがどうも上手く行かない。
相方にも気合はいっていないんじゃないんですか？など
言われる始末ｗ
そしてあることに気づく。
言葉が詰まり過ぎである（いくら初めての練習でもこんなことは初めて）
ロレツがうまく回っていない事に気づく。
相方に声をかけもう一回休憩。
一度事務所に戻り体温を測定・・・。
３８・・・４．５．６とどんどん上昇。怖くなってきたので計測はここまで。
ここで風邪！？の文字がよぎった・・・。
これ以上の練習は無理か・・・。しかし今日しか練習のチャンスはない・・・。
もう一度気合を入れ直し、なんとか２回練習完了。
それなりに手ごたえ有（ほとんど言い聞かせていただけかもｗ）

もう限界である。頭くらくらしてきて真っ直ぐ歩けないほどなってきてしまった。
もう帰ろう。今日の夜は職場の親睦会。しかも幹事である。
帰り際に近くの薬局により薬を購入することに！
薬局の人に即効性のある風邪薬くださいと声を掛ける。
症状を聞いてきたので症状を説明。
そして言われた事が、風邪じゃないですよ！と
「え！？熱中症！？」別に暑くて汗をいっぱいかいた訳でもないし水分も朝から
それなりに採っていたしな～っと思いもう一度確認。
すると、体温コントロールが出来なくなっていますとサラリと言ってきた。
あれ！？よく考えたら・・・。今日朝から汗をかいていないぞ！？
外はこんなに暑いのに汗をかいていないじゃん！？
熱を下げる薬は家にあるから、とりあえず栄養ドリンクを買って帰宅。

家に着くと早速体温測定。
３９°オーバー・・・。頭がくらくらするし熱さましの薬と栄養ドリンク２本飲んで寝ることに。
３時間後、だいぶ気分が楽になったので体温測定。３６．４°！！！何回計っても
同様である。よし！！！熱が下がった！！！
そこで立ち上がると・・・。立ちくらみが。病み上がりだからしょうがない。
ベランダの家庭菜園が暑さのために、しおれている始末ｗ
水を大量に与え、しばし休憩。
よく考えたら、ふらふらして真っ直ぐ歩いていないじゃないか！？
なぜだ！？インターネットで熱中症を検索。
熱中症・・・。酷くなると平衡感覚を失いめまいを起こす様になるとある。
とにかく水分を取って休むと書いてある。めまいが何時間を治らない場合は医者の診断を
即受けることとも書いてある。ヤバイ！？気がするｗ
めまいを治すには・・・。具体的な治療は書いていない・・・。
カフェインを摂取すると症状が酷くなると書いてある。
ここからは推測だが・・・。
栄養ドリンクの中に無水カフェインが５０ｃｃ入ってあるじゃん！？それも２本飲んじゃったｗ
中々治らないのはこの為だと勝手な判断をする。

今日の親睦会に行く前に熱が上がったらもう一度熱さましを飲む予定だったので
ご飯を食べることに。温かいうどんを作りスープもすべて完食。
ここでまた気づく。
暑いスープを全部飲んだのに汗は全くかいていない。
風邪とは違うんだな～熱中症は熱が下がっても完治していないんだな～っと初めて気づく。
ここでベランダの家庭菜園が気になり覗くと元気な姿に！！！
ちょっと嬉しくなり、植物の様に元気になって見せると言い聞かせて
とにかくまた寝ることに・・・。

嫁と娘が帰宅。
めまいが酷いから、めまいを和らげる薬を買いに連れて行ってもらった。
薬局に到着し薬を探すが見つからない。
薬局の人に聞くとめまいを和らげる薬は置いてありませんと・・・。
何時間もめまいが治らいのはちょっとヤバイですよと言われる始末ｗ
とにかく熱中症は吸収のいい水分をたくさんとって休んでくださいとのこと。
しかし、もう時間がない。
「あ～今日はせっかくお酒飲める日なのに残念だな～」と思いつつ親睦会の会場へ。
しかし、ビールを一口飲んだら以外と飲める始末ｗ
吐き気もしないし頭がくらくらする訳でもないじゃん＾＾
治ったぜ！！！と思い普通に飲んで食べて無事に親睦会は終了＾＾

帰宅後・・・。
急にもの凄い寒気が襲ってきた・・・。
体は震えはじめ風邪の症状だと感じた。
体温を計ってみると３９°オーバーｗ
え！？今度は風邪かよ＾＾；
嫁の一言「気合が抜けたんじゃない？」とｗ
ここで解熱剤を飲み長袖、長ズボン、靴下に毛布かぶって寝ることに・・・。
一時間後、汗だくになって苦しかったので服を着替えまた寝ることに。
体温は！？いまだ３９°オーバーｗ
そして一時間後。
目が覚めた。また汗をかいていたのでシャワーを浴びることに！
目が冴えてしまったので今ブログを書いていますｗ
ちなみに体温は・・・。
Ｌｏの表示！？ちなみに３５°以下だとＬｏを示す体温計である。
やばい！こんどは低体温かよ！
実は先ほど飲んだ解熱剤ですが、過去にも飲んだことがあり低体温になった
事があったのですｗ
低体温は凄くやばいんですよ！体の免疫力が極端に低下し様々な病気にかかる
らしいですよ！
知っていたのに、大丈夫だろうと飲んだのがバカだった＾＾；
数十分後、再度体温を測定すると・・・。３５°台！２本体温計があるが同じ表示だ！
はぁ～一安心＾＾

ちょっと喉が痛いのでまだ完治はしていないので今からゆっくり寝ます＾＾
ちなみに最後に計った体温は３５．５°になりましたｗ（通常は３６．５°です）
明日の朝元気になってることを願って・・・おやすみなさい＾＾

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